Ateliers de pratique
Voici deux types d’atelier collectif proposés par le cabinet afin de favoriser la création et la reconstruction de soi : Atelier relaxation méditation de pleine conscience et Atelier communication constructive. Dans les deux cas, il s’agira de prendre soin de son équilibre intérieur ainsi que de l’équilibre des relations extérieures.
Atelier méditation de pleine conscience
Ces ateliers collectifs de méditation permet de focaliser son attention sur son corps, ses sensations et ses émotions au moment présent, sans jugement et avec bienveillance. L’objectif de chaque séance sera d’Être, tout simplement, ici et maintenant,
En savoir plus sur :
les ateliers ponctuels ou sur la pratique engagée sur plusieurs semaines
Atelier communication constructive
Cet atelier collectif de communication constructive et bienveillante se base sur la communication non violente. Une méthode puissante pour être en cohérence avec ses émotions et ses besoins et ainsi développer des relations plus apaisées, sereines et authentiques.
Maître de votre changement, de votre cheminement vers un mieux vivre.
Avec amour et bienveillance vous saurez développer une gratitude envers vous-même.
Célia Germano 